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孩子要想牙齿好,家长就该这样做!

浏览时间: 2019-07-28 来源: 网络 编辑: wlkq 点击数: 1

当我们想到疾病时,我们通常不会想到是牙齿引起的。然而,未经治疗的牙齿疾病可能会导致严重的健康问题,也会影响我们的生活质量。

 

有很多理由让您和家人注意保持牙齿和牙周的健康。对于语言清晰、充分咀嚼和有一个赏心悦目的外表而言,牙齿都是很重要的。

 

当我们忽视牙齿时,蛀牙就会出现。若在早期阶段没有得到治疗,就会让蛀牙损害不可逆转。蛀牙不仅仅会导致牙神经感染、牙周感染和牙齿脱落,也与心脏病、中风、糖尿病、肺炎、不良妊娠和老年痴呆有关。

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为了您和家人的健康,请按照下面的建议去做:


健康饮食


在每一个年龄阶段,健康的饮食对于强壮牙齿是非常重要的。要吃营养均衡的食物,包括谷物、坚果、水果、蔬菜和乳制品。这些天然食物提供了健康牙齿所必须的营养物质。


限制甜食


口腔中的细菌完全分解糖分后会产生酸——酸会腐蚀牙釉质,这就打开了形成蛀牙的大门。

像碳酸饮料、果汁这样的饮料,因为含糖量太高,对牙齿威胁很大。碳酸饮料会使事情变得更糟,因为碳酸会增加酸度。粘性的糖果也会导致牙齿问题,因为糖会在牙齿的表面逗留。


避免烟草制品


烟草能让牙齿变色,明显增加牙周疾病和癌症的风险,包括口腔癌。如果您吸烟、咀嚼烟草、使用电子水烟,或者使用任何类型的烟草产品,考虑戒烟吧。提醒您的孩子也不要养成这样的坏习惯。


使用含氟牙膏


氟化物能通过保护和强健牙齿表面来帮助巩固牙釉质,预防大约25%的蛀牙。现在,许多口腔保健产品中均含有氟化物。

然而对于年幼的孩子而言,使用过量的氟化物会造成氟斑牙。在非高氟地区,三岁以下儿童刷牙时使用米粒大小,三岁以上儿童刷牙时使用豌豆粒大小的含氟牙膏即可。


窝沟封闭


恒牙臼齿大约在六岁时出现。在牙齿咀嚼面等窝沟涂布保护涂层可以预防蛀牙。疾病预防控制中心表明,窝沟封闭可以显著降低蛀牙风险。与专业的牙医谈谈,看看窝沟封闭是否适合您和家人。


安排与牙医的约诊


专家们建议每半年进行一次口腔检查,如果患有口腔疾病,像牙周病,还需增加检查的频率。

定期检查可以帮助您发现蛀牙、牙周疾病,清除您用牙刷或牙线除不掉的积聚已久的牙菌斑和牙结石。定期随访,慢性口腔疾病也可以得到预防或改善。

母亲有牙齿疾病,孩子患病的可能性也会增高。父母是孩子的第一位牙科教练。通过示范演示刷牙,使用牙线和定期清洗牙齿,还有定期作检查,能帮助您和家人养成良好的口腔习惯,孩子们在以后的生活中会从中受益。